ENSALADA DE VERANO CON QUINOA Os propongo un plato muy nutritivo y saciante , fresco y fácil de hacer para este verano. Mi sugerencia es que hagáis la ensalada como plato único y de postre tomeis una fruta de temporada. Ver el post de cómo cocinar la quinoa antes de comenzar a […]
Siempre que llega esta época del año, podemos sentirnos muy pesados, hinchado o con las piernas muy cansadas; esto se debe a que al aumentar la temperatura ambiental nuestro cuerpo retiene más líquidos y la circulación sanguínea puede ser más lenta causando estas sensaciones de pesadez. Para evitar este malestar os proponemos una dieta rica en alimentos para activar la circulación […]