Si padeces alguna enfermedad, es imprescindible que cuides tu dieta diaria para asegurar tu bienestar. Te realizamos una dieta adecuada para tu patología, con pautas, seguimiento y asesoramiento continuo.
Restaurando la Salud Intestinal con una Dieta Específica
El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO) puede causar una serie de síntomas gastrointestinales incómodos. A través de la dietoterapia, ayudamos a nuestros pacientes a identificar y evitar los alimentos que alimentan el crecimiento bacteriano, a restaurar el equilibrio microbiano intestinal y a aliviar los síntomas digestivos.
Dietoterapia para SIBO: Aliviando los síntomas y mejorando la calidad de vida en Valencia
En Dieta y Nutricion, nuestro equipo de expertos Dietistas y Nutricionistas en Valencia, está especializado en el tratamiento del Sobrecrecimiento Bacteriano Intestinal (SIBO) a través de la Dietoterapia. El SIBO es una condición que se caracteriza por un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado, lo que puede provocar una serie de síntomas molestos como:
- Hinchazón abdominal
- Gases
- Diarrea o estreñimiento
- Dolor abdominal
- Náuseas y vómitos
- Pérdida de peso
- Fatiga
Si has sido diagnosticado con SIBO, es importante que acudas a un Dietista-Nutricionista para que te ayude a desarrollar un plan de alimentación personalizado que te ayude a controlar los síntomas y mejorar tu calidad de vida.
¿En qué consiste la Dietoterapia para SIBO?
La Dietoterapia para SIBO se basa en la modificación de la dieta para reducir la cantidad de alimentos que fermentan en el intestino delgado y promover el crecimiento de bacterias beneficiosas.
¿Qué alimentos se recomiendan en la Dietoterapia para SIBO?
- Proteínas: Carnes magras, pescado, huevos, legumbres.
- Grasas saludables: Aceite de oliva, aguacate, frutos secos.
- Verduras: Espinacas, brócoli, zanahorias, calabacín, pimiento.
- Frutas: Manzanas, plátanos, naranjas, bayas.
- Arroz blanco: Es una fuente de carbohidratos de fácil digestión.
- Pan sin gluten: Si presentas intolerancia al gluten.
¿Qué alimentos se deben evitar en la Dietoterapia para SIBO?
- Alimentos ricos en FODMAPs: Oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables. Estos incluyen:
- Fructanos: Cebolla, ajo, puerro, trigo, centeno, legumbres.
- Lactosa: Leche, yogur, queso.
- Sorbitol: Manzana, pera, melocotón, ciruela.
- Fructosa: Miel, jarabe de maíz alto en fructosa.
- Azúcares añadidos: Caramelos, galletas, bollería, refrescos.
- Edulcorantes artificiales: Aspartamo, sorbitol, maltitol.
- Grasas saturadas y trans: Carnes rojas, embutidos, bollería industrial, comida rápida.
- Alcohol.
¿Qué otros consejos son útiles en la Dietoterapia para SIBO?
- Comer despacio y masticar bien los alimentos.
- Realizar comidas pequeñas y frecuentes a lo largo del día.
- Beber abundante agua.
- Hacer ejercicio regularmente.
- Controlar el estrés.
En Dieta y Nutricion, te ofrecemos un plan de Dietoterapia para SIBO personalizado y adaptado a tus necesidades. Contamos con un equipo de Dietistas-Nutricionistas expertos en el tratamiento del SIBO que te ayudarán a:
- Identificar los alimentos que desencadenan tus síntomas.
- Elaborar un plan de alimentación saludable y equilibrado.
- Aprender a leer las etiquetas de los alimentos.
- Controlar tu peso.
- Mejorar tu calidad de vida.
