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A por el verano!!

Ya ha pasado la semana Santa , las vacaciones , el relax, la desconexión…. y volvemos con pilas cargadas, a por el verano !! Acuérdate que en Dieta y Nutrición, estamos para ayudarte a conseguir tus objetivos; tus metas son las nuestras. Disponemos para tí de servicio de Dietistas-Nutricionistas, con pautas personalizadas y dietas saludables […]

¡Qué no nos engañen!

Hoy compartimos un vídeo muy interesante sobre el marketing de los alimentos y la capacidad que tiene la industria alimentaria para engañarnos. En concreto, el vídeo nos habla del trato real que sufren los animales de «granja» para aumentar su producción y cómo nos disfrazan esta realidad a los consumidores utilizando un vocabulario «más cercano» […]

Salsas ligeras y fáciles.

Si estás intentando llevar una alimentación más equilibrada, en muchas ocasiones te encuentras con el problema de aburrirnos, el dilema de que comer y el peligro de que tu dieta sea siempre igual. Esto ,no debería ser así, porque existen multitud de recetas y técnicas culinarias , pero, si eres poco cocinillas, y tiras del […]

Acné y Dieta.

    El acné es de las enfermedades dermatológicas más comunes.Es un problema en la adolescencia pero también existen adultos que lo padecen. Aunque existen componentes hormonales y de otra índole en la raíz de este problema , la dieta es fundamental para ayudar a erradicarlo.   A continuación os comentaré alimentos a incluir en […]

Nuevo taller de Alimentación responsable

Próximo taller : Cómo comprar sano en los supermercados . Aprenderemos a  hacer una lista de la compra sana y responsable, y os detallaremos productos saludables ( ricos en omega, sin grasas, sin azúcares añadidos, productos ecológicos…) que podéis encontrar  en los super  más habituales. Día 24  de Mayo, Sábado a las 11,00h. Precio: 11 euros.  Infórmate […]