La retención de líquidos es una mal menor muy común y que fastidia mucho en el momento de ponerse a dieta. Es una sensación de hinchazón que aumenta a lo largo de la jornada y nos causa molestia y oculta el peso real y por lo tanto la pérdida real en un proceso de adelgazamiento. […]
Los fumadores debido a la toxicidad del tabaco, deben hacer hincapié en determinados aspectos de su alimentación para tratar de combatir los nocivos efectos del tabaco en su salud. 1.-Bebe agua!! ayuda a desintoxicar el organismo de la nicotina ; evita bebidas con cafeína tales como café o coca-cola para tratar de no aumentar tu […]
Los problemas de tensión arterial aparecen en gente más joven. Aunque la genética juega un papel clave también esto es debido a los malos hábitos tales como sedentarismo, tabaquismo, mala alimentación. La tensión alta es un enemigo silencioso que puede poner en peligro tu salud así que intenta corregir determinadas costumbres como: 1.- Bebe Agua […]