dietas_y_nutricionistas_valencia_celulitis

 

Te proponemos una dieta fácil y sana, adecuada para prevenir y atacar de raíz la celulitis:

DESAYUNO
Zumo de piña con cereales integrales y tomate con 3 nueces.

ALMUERZO
1 zumo de tomate con apio y bocadillito de pan integral con jamón de pavo o queso fresco sin sal

MEDIODÍA:
Ensalada de canónigos, rúcula, escarola con tomate, espárragos, hinojo o apio, pepino y queso fresco sin sal o yogur blanco desnatado.
Arroz blanco con verduras y pescado al vapor o tofu
Piña natural.

MERIENDA
Sandia con 1 yogur desnatado o de soja

CENA
Judías verdes hervidas o al vapor y /o salteadas con tomate natural
Tortilla francesa con 2 lonchas de jamón york bajo en sal
Sandia o Piña natural

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