Mes: octubre 2013

Dieta para aumentar la fertilidad

  En nuestro anterior post os explicábamos qué alimentos podían ayudar a aumentar las probabilidades de concepción y aseguraban una correcta nutrición durante la gestación. Para ayudaros a plasmar estas ideas , os sugerimos una dieta para la fertilidad. DESAYUNO Zumo natural de naranja y pomelo con tostadas de pan de centeno con aceite de […]

Alimentos para la fertilidad.

Hoy en día la infertilidad y la lucha de muchas mujeres para poder quedarse embarazada es una batalla cotidiana. Muchas pueden ser las causa que la causen pero la alimentación cobra un papel fundamental para ayudar a la fertilidad y durante la gestación. ALIMENTOS QUE TE PUEDEN AYUDAR A LA FERTILIDAD. ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA […]

Las necesidades de hierro en el deporte.

  El hierro es un elemento imprescindible para el organismo, en especial el de los deportistas, ya que es en gran parte  responsable del funcionamiento del mecanismo respiratorio , como núcleo central de la hemoglobina, que es la que transporta el oxígeno desde los pulmones hasta el resto del cuerpo,tejidos y músculos. Las necesidades de […]